برش زمان روی صفحه نمایش را کاهش می دهد خطر مرگ, مطالعه می یابد

محدود کردن تماشای تلویزیون را به دو ساعت در روز می تواند در پیشگیری یا تاخیر در سلامت فقیر بر اساس یک مطالعه جدید.

خطرات بهداشتی در ارتباط با زمان روی صفحه نمایش مانند سرطان و بیماری های قلبی عروقی بودند در کمترین زمانی که روزانه تلویزیون زمان دو ساعت و یا کمتر است.

این مطالعه از دانشگاه گلاسکو و به دنبال آن تقریبا از 500 ، 000 شرکت کنندگان در سن 37-73 بیش از 12 سال دوره بین سال های 2006 و 2018.

گفت: محققان این یافته ها معنی بزرگسالان باید حداقل رساندن قرار گرفتن در معرض.

اگر همه شرکت کنندگان محدود تلویزیون زمان را به دو ساعت در روز به طور بالقوه 5.62 درصد از تمام مرگ و میر و 7.97 درصد از مرگ و میر ناشی از بیماری های قلبی عروقی می تواند مانع شده اند و یا به تاخیر افتاد.

آن را نه فقط سنتی, تلویزیون, صفحه نمایش است که شامل مطالعه و تماشای فیلم ها بر روی تلفن همراه بیش از حد شمارش.

Dr Hamish پرورش از دانشگاه گلاسکو موسسه سلامت و تندرستی چراغ مطالعه.

او گفت که آخرین تحقیقات حمایت فعلی شواهدی وجود دارد که تماشای بیش از حد تلویزیون و زندگی سبک زندگی بیحرکت به طور کلی – می تواند منجر به ضعیف هیت.

“مطالعه ما نشان می دهد محدود کردن زمان تلویزیون می تواند تاخیر و یا جلوگیری از بسیاری از عوارض جانبی سلامت” Dr پرورش گفت.

“هنوز هم وجود دارد که کار بیشتری باید انجام شود قبل از ما می توانید شرکت تلویزیون زمان توصیه.

  • روزانه تلویزیون بیش از حد بد برای حافظه’

“تحقیقات بیشتر مورد نیاز است به درک تمام این عوامل و اطلاع آینده مشاوره و دستورالعمل.”

او افزود که وعده شگفت انگیزی ناسالم و وضعیت اجتماعی و اقتصادی پایین تر مرتبط به تلویزیون زمان و بهداشت ضعیف.

محققان همچنین نگاه مزایای بالقوه جایگزین تلویزیون زمان با فعالیت های سالم مانند پیاده روی.

آنها دریافتند افرادی که بیشترین سود از جایگزینی مدت طولانی در یک صفحه نمایش با زمان بیشتری ورزش هستند کسانی که تنها به صرف مقدار بسیار کمی از روز خود را در انجام آن دسته از فعالیت های سالم.

tinyurlis.gdu.nuclck.ruulvis.netshrtco.de

نرم افزار گرامرلی

دیدگاهتان را بنویسید

hacklink al hd film izle php shell indir siber güvenlik android rat duşakabin fiyatları hack forum fethiye escort bayan escort - vip elit escort html nullednulled themesbuy stripe accountNovagrakorsan taksijoybetKartal Sınırsız Escortinstagram gizli hesap görmeMobil Ödeme Bozdurmarekorbetgenco bahisVan Escortdeneme bonusu veren sitelerBağlama büyüsü